山藥乳鴿湯

材料:鴿子一只、山藥一段、黑木耳3~4朵、鵪鶉蛋7.8個。雞精,料酒,精鹽,姜,生蒜

做法:

1.鴿子洗凈,放入滾水里面,加點料酒,去血,撈出,洗凈。

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2.放入姜片,蔥段,枸杞,紅棗小火燉1.5小時

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3.山藥刨皮,切片刀塊,泡發黑木耳,鵪鶉蛋像煮雞蛋一樣的煮一下,剝殼;

4.用筷子刺一下,比較酥的時候,放入鵪鶉蛋和黑木耳。

5.小火燉20分鐘,放入山藥,再燉到山藥酥了,鹽,雞精調味即可。

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